Mille mercis Hinda! Je suis tombée sur une femme douce, souriante, respectueuse, pédagogue et motivante! Je suis comblée! Un gros wow!!!

Prof au cégep

This is one one of the very best classes - Hinda is an outstanding teacher - she understands the body & in my case more importantly the spine - I have a triple scoliosis... I tried everything you can imagine - when Hinda says she will align you , she means it - this Pilates class with Hinda is miraculous - I was always in pain & with time my back & posture was getting worst - I was completely discouraged, thought I would always be going living with excruciating pain - The heavens sent me Hinda - it truly changed my life - NO more PAIN & bonus I was toning & redefining my body - love you xox

Montreal

Oh merci à toi Hinda, c'était magnifique. Tu es une merveille dans ton domaine. Gratitude.

Participante à la retraite en nature

Souffrant de fibromyalgie et ayant 5 hernies discales, l'entraînement Pilates avec Hinda est le seul qui m'a permis de retrouver de la force et de la flexibilité dans mon dos.

Montréal

Après 2 mois de Pilates, on me disait que les livres que j’avais perdues m’allaient bien. Je savais que je n’avais pas perdu de poids mais que j’avais une meilleure posture et plus de tonus.

Après 6 mois à L’appartement Pilates, j’ai réalisé que je n’avais plus besoin d’aller chez l’ostéopathe régulièrement comme auparavant. Bonjour les économies!

Mais au-delà de toute attente, c’est dans ma vie sexuelle que j’en tire le plus de... plaisir! Souplesse, tonus et grande mobilité. À plus de 60 ans, c’est précieux et je ne suis pas la seule à en profiter!!!

Retraité

Hinda est une coach compétente, accueillante et bienveillante. Les objectifs sont clairs, mesurables et atteignables. On a du fun et je sens que le Pilates est efficace pour augmenter mon énergie malgré le manque de sommeil. Après un accouchement, le corps en a bien besoin.

Mère de famille

Hinda has played a major role in correcting my posture to remedy my chronic back issues. Her technics have been instrumental in strengthening my inner core and manage stress. Hinda makes training creative, challenging and really fun with lots of smiles along the way. 

VP of Corporate operations at Cineflix

Ma pratique du Pilates avec Hinda m'a aidée à prendre conscience et à améliorer ma posture. J'ai pu également améliorer mon temps de COURSE en renforçant les muscles utilisés pour courir. Aussi, je n'ai plus de blessures depuis que je m'entraîne avec Hinda. Je la recommande grandement!

Conseillère en ressources humaines

Hinda est un MODÈLE SUPER INSPIRANT! Elle sait nous faire travailler de manière dynamique et toujours dans le plaisir. Grâce à une routine personnalisée, le Pilates a amélioré ma musculature et ma posture . Moins de douleur aux genoux!

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Médecin de famille

Working with Hinda made me rediscover Pilates in a new way. She is great at hearing what I want for my dancing, and creating a workout that responds to my needs. Here's a photo of me keeping my center at Valentango Festival. The mat work helped me a lot prepare for this demo. Thank you Hinda!

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Master tango teacher and dancer

Les cours de Pilates m’apportent énormément de bienfaits : meilleure conscience corporelle et de ma posture, amélioration de l’équilibre, flexibilité accrue, sensation de détente, capacité de gérer certaines douleurs qui étaient devenues chroniques au fil des ans mais qui se résorbent tranquillement maintenant. C’est un complément extraordinaire aux activités sportives que je pratique. Je ne pourrais plus m’en passer. Un gros merci pour cette belle découverte Hinda!

Trad. a.